Aktiv fritid och gemenskap för dig som senior
Du som är över 65 år har en hel del att välja på i Sollentuna. På de här sidorna hittar du aktiviteter och hälsofrämjande stöd. Du är varmt välkommen till våra träffpunkter där du kan vara med på aktiviteter och träffa vänner.
Denna folder delas ut i alla personer över 75 år i Sollentuna. Här kan du läsa om vilket stöd som du kan få genom Sollentuna kommun.
-
1,21 MB
Aktivitetskatalog
Aktivitetskatalogen, som innehåller tips på aktiviteter som organisationer och föreningar arrangerar, kommer att delas ut i augusti 2025. Under våren fortsätter vi att utveckla innehållet i Aktivitetskatalogen tillsammans med pensionärsorganisationerna. Vi ber om ursäkt för fördröjningen.
Hjärnhoppet - sätt finger på din hälsa
Nu startar vi upp livsstilsprogrammet Hjärnhoppet. Det är ett stöd som utgår ifrån forskning för att hjälpa till att förebygga kognitiv ohälsa. Livsstilsprogrammet är utformat efter den så kallade FINGER-modellen.
Hjärnhoppet och Fingermodellen
Träffpunkter för dig som senior
Det finns fem träffpunkter i Sollentuna där du kan träffa andra seniorer, fika och delta i aktiviteter. Här hittar du även våra engagerade hälsopedagoger som inspirerar till en hälsosam livsstil, fixartjänsten som hjälper dig med vardagssysslor och en digital coach som stöttar dig i den digitala världen.
I sommar flyttar våra träffpunkter ut i Sollentunas parker. Kom och träffa oss ute och delta i roliga aktiviteter och träffa nya vänner! Se datum och plats nedan. Vi bjuder på fika. Vi ses i parken mellan klockan 10.00 - 12.00.
Tisdag 24/6 Edsbergsskolan (nya skolgården)
Torsdag 26/6 Helenelunds centrum
Torsdag 31/7 Edsbergsparken (gräsmattan vid slottet)
Tisdag 5/8 Rotsundaängar (Obs! Kl. 13.00)
Tisdag 19/8 Norrvikens torg
Fredag 29/8 Stallbacken
Hälsopedagoger
Kommunens hälsopedagoger vägleder dig som senior till hälsofrämjande aktiviteter med social gemenskap. Vi erbjuder även dig som senior ett hembesök. Hembesöket erbjuds aktivt till olika målgrupper, till exempel dig som är 85 år. Är du yngre eller äldre senior och önskar ett hembesök är du välkommen att själv kontakta oss.
Jag vill veta mer om kommunens hälsopedagoger
Digitala coacher
Lär dig att använda din smarta telefon. Våra digitala coacher ger dig tryggt och enkelt hjälp med digitala tjänster. Du kan också få stöd i att upptäcka spännande tjänster som exempelvis om att hålla kontakten med familj och vänner, djur och natur, musik och sång, resor, Sollentuna kommun och ditt uppväxtområde.
För närvarande har vi ingen anställd digital coach. För dig som behöver digital hjälp vill vi tipsa om SeniorNet, som erbjuder stöd med digitala lotsar. Du kan träffa dem på våra träffpunkter vid olika tidpunkter. För mer information om när och var de finns tillgängliga, vänligen besök respektive träffpunkts webbsida.
Anhörigstöd
Tar du hand om en anhörig? Då finns det stöd och aktiviteter för dig.
Aktiviteter för dig som anhörig
ÄTUP-inspiratörer
Sollentuna är Sveriges första kommun som erbjuder seniorer möjlighet att utbilda sig till kostinspiratörer. Genom att inspirera och utbilda andra i kosthållning, bidrar de till starkare seniorer och minskad risk för undernäring och fallskador. Satsningen görs genom kunskapslyftet ÄTUP.
Är du nyfiken på vad ÄTUP är eller kanske vill du bli inspiratör? Ta kontakt med Caroline Helenius på 08-579 223 44 eller Eva Ahlenius på 08-579 220 31.